יציאה מאיזור הנוחות לדרך חדשה דורשת מאמץ, נכונות, ולעתים קרובות כרוכה בחוסר ברירה, אך היא חיונית לפיתוח מסוגלות ותחושת ערך עצמי. איזור הנוחות הוא המקום שבו לא צריך להתאמץ מידי, אך לעתים קרובות יש בו גם אי נחת. לדוגמה, אישה בת 40, גרושה, התקשתה למצוא עבודה לאחר שמשפחתה ירדה מנכסיה. היא האמינה שהיעדר תואר אקדמי הוא המכשול, אך הבעיה האמיתית הייתה חוסר מיומנויות בסיסיות להתמודדות בעולם האמיתי וחוסר מודעות לערכה העצמי. דרכה דרשה למידה ארוכה, נכונות להיפרד מהעבר, ובניית מסוגלות עצמית שאינה תלויה במעמד משפחתי. בכל שלב בחיים אפשר לפתח תחושת מסוגלות, ערך ויכולת, המבוססת על מי שאת/ה, והן תנאי הכרחי להצלחה.