אודות חגית לקר: פסיכולוגית תעסוקתית ויועצת ארגונית

Frequently Asked Questions

1 מה ההבדל בין טיפול תעסוקתי לייעוץ תעסוקתי או ייעוץ קריירה רגיל?

ייעוץ קריירה סטנדרטי מתמקד בהיבטים כלליים כמו כישורים, חוזקות וניסיון עבר, לצד כתיבת קורות חיים, הכנה לראיונות עבודה וחיפוש משרות. לעומת זאת, טיפול תעסוקתי נכנס לרבדים עמוקים יותר – אישיותיים ורגשיים – עבודה עם חסמים והתנגדויות, עם חרדת ביצוע, תחושת תקיעות, פחד מכישלון, תסמונת המתחזה, קשיים עם דמויות סמכות או מנהלים, או בסביבת העבודה. המטרה, אם כן, היא לחזק אתכם, לבנות איתכם את הזהות התעסוקתית שלכם, ולפתח חוסן אישי והתמודדות בריאה עם סוגיות הכרוכות בעולם התעסוקה.

2 אני חווה שחיקה קשה ותקיעות בעבודה - האם זה מתאים לטיפול במשברי קריירה?

כן - זהו אחד מהנושאים המרכזיים אותם אני פוגשת בקליניקה. שחיקה היא לרוב לא רק תוצאה של עומס, אלא ביטוי לפער בין הערכים האישיים לאלו של מקום העבודה, או אף לקושי להציב גבולות. אני מספקת מרחב מכיל שבו אנחנו מבררים יחד את שורש המשבר, ובונה איתכם תוכנית פעולה שמחזירה לכם את תחושת השליטה והביטחון.

3 איך יודעים אם צריך טיפול רגשי או ליווי תעסוקתי מעשי?

היתרון בעבודה איתי הוא שאין צורך לבחור. כמטפלת וכיועצת תעסוקתית בעלת 35 שנות ניסיון, והיכרות טובה עם עולם התעסוקה ושוק העבודה המשתנה, אני מלווה אתכם במקביל בשני צירים: עבודה פנימית (דפוסי התנהגות, ערך עצמי, עיבוד רגשי) לצד עבודה מעשית (מיפוי מקצועי, אסטרטגיית קריירה ובניית תוכנית פעולה).

4 אני חושש/ת משינוי ומעזיבת מקום עבודה יציב ("כלוב הזהב") - איך הטיפול עוזר?

לא סתם נוצר הביטוי "כלוב הזהב". לעתים זו בדיוק התחושה לנוכח מקום עבודה יציב ומסודר, שכר קבוע והגנה מפני פיטורין - שהמחיר שלה הוא שחיקה, שיעמום, מוטיבציה נמוכה והיעדר שמחת חיים. הפחד מאובדן יציבות הוא טבעי לגמרי, ואני פוגשת אותו אצל הרבה מטופלים ונועצים. אנחנו לא קופצים למים בפזיזות - יחד אני מלווה אתכם בתהליך הדרגתי של זיהוי הפחדים ופירוקם, ובבניית מעבר מבוקר ובטוח לעבר הגשמה מקצועית חדשה.

5 האם התהליך מתאים גם למנהלים בכירים הזקוקים לליווי אישי?

כן. אני מלווה מנהלים, יזמים ומפקדים המתמודדים עם סוגיות של בדידות בצמרת ולחצים ניהוליים מורכבים. הליווי שלי משלב ייעוץ ארגוני אסטרטגי עם פסיכותרפיה רגשית, ומאפשר פיתוח מנהיגות, ניהול משברים והתמודדות עם שחיקת צוותים.

6 כמה פגישות נדרשות, והאם התהליך ארוך?

אני מתאימה את התהליך אישית לכל אחד ואחת. לעיתים מדובר במספר פגישות ממוקדות לפתרון דילמה, ולעיתים - כשמדובר בשחיקה עמוקה או בשינוי דפוסים ארוכי שנים - אני מלווה בתהליך פסיכותרפיסטי ממושך יותר.

7 האם יש תהליך ממוקד שמתאים למילואימניקים שחוזרים אחרי תקופות מילואים ממושכות, ולא מוצאים את עצמם במקום העבודה?

כן - זהו תהליך שאני מכירה מקרוב. בשנים האחרונות, לצערנו הרב, אוכלוסיית משרתי המילואים משלמת מחירים גבוהים גם בחזרה לשגרה וגם בהשתלבות מחודשת בעולם התעסוקה, לאחר מאות ימי מילואים - קושי בהשתלבות, שעמום, חוסר עניין וקשיי ריכוז. בהיותי גם מנחת מסעות לצוותי מילואים, במסגרת עמותת "בשביל המחר", אני פוגשת בקשיים האלה מקרוב, ויודעת גם לתת להם מענה בקליניקה.