לפעמים, החיים מרגישים כמו מבוך ויש שיגידו רכבת הרים…

אנחנו פועלים על "אוטומט", מתמודדים עם לחצים, רגשות שצפים או תחושת תקיעות בקריירה ובמערכות יחסים, ושואלים את עצמנו: "למה אני מרגיש/ה ככה שוב?".

הצורך בטיפול רגשי הוא לא סימן לחולשה, אלא הוא הצעד האמיץ ביותר שאפשר לעשות כדי לקחת אחריות על החיים שלנו.

מה מייחד את הטיפול האדלריאני?

הגישה האדלריאנית מאמינה שהאדם הוא  לא רק תוצר של העבר שלו, אלא אדם בעל מטרה ובחירה. במקום לחפור רק במה שהיה, אנחנו מתמקדים ב"כאן ועכשיו" ובתנועה  אל עבר העתיד שאת/ה רוצה ליצור.

הטיפול הוא לרוב קצר מועד, העבודה היא משותפת, שלי עם המטופל/ת, היא נעשית בגובה העיניים, ומותאמת לכל אחד ואחד בהתאם לצרכיו.

עם מה נשאף שתצא/י  מהטיפול ? 

הבנת הדפוסים וה"אוטומטים" שאת/ה מפעיל/ה.  יחד נזהה את "סגנון החיים" שפיתחת – אותן אמונות ותפיסות עולם שמנהלות אותך ביומיום. (אלה כפי הנראה נבנו כבר בגיל צעיר)

העלאת הערך העצמי – תלמד/י להכיר בכוחות שלך ולחזק את תחושת השייכות והמסוגלות.

מתן כלים פרקטיים –  הטיפול הוא גם דינמי אך גם ממוקד. הוא נותן לך כלים לשינוי התנהגותי ולשיפור מערכות יחסים, בבית ובעבודה.

הקניית האומץ להתמודד –  נחליף את הפחד מכישלון באומץ להיות "לא מושלמ/ת", מתוך הבנה שזו הדרך האמיתית לצמיחה.